Treinamento de Força Para a Terceira Idade
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Descrição do Produto
Treinamento de Força para a Terceira Idade, de Baechle e Westcott, é um livro prático e amplamente ilustrado, voltado para profissionais que auxiliam adultos mais velhos a obter os benefícios do treinamento força para a saúde e a qualidade de vida.As informações e os exercícios deste livro ajudarão seus clientes a estabelecer uma base da força muscular para melhorar as tarefas diárias e aumentar a capacidade cardiovascular. Os autores também incluiram programas de treino intermediário e avançado que visam o aumento da massa muscular, da força e da resistência.
Atributos
- num_paginas:
- 352
- num_edicao:
- 2
- data_lancamento:
- 30/12/1899
- isbn13:
- 9788565852913
- ean:
- 9788565852913
- autor:
- THOMAS R.; WESTCOTT, WAYNE L.
- editora:
- ARTMED
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.730
- altura:
- 17.500
- largura:
- 25.000
- comprimento:
- 2.200