Simplesmente Pilates - C/ DVD - Maleta
+ mais detalhesDescrição do Produto
Desde sua criação por Joseph Pilates no começo de 1900, o Método Pilates se tornou popular no mundo inteiro como uma maneira de se tornar forte, elegante e flexível, com mais energia e aumentando a habilidade de lidar com o estresse do cotidiano. _x0 00D_ Usando princípios de filosofias de exercícios do Oriente e do Ocidente e aprovado por médicos e profissionais de educação física, pilates não é uma repetição sem sentido de movimentos, mas uma maneira holística de criar equilíbrio através da u nião entre mente, respiração e corpo. Trabalhando de forma inteligente, porém não difícil, o Método Pilates de exercícios deixa o corpo estimulado, mas não exausto, e os resultados são músculos firmes e fortes, mas não volumosos. _x000D_ Simplesmen te Pilates abrange uma série completa de exercícios que seguem progressivamente, passa a passo para principiantes, que podem ser facilmente realizados em casa, utilizando somente um tapete para exercícios.
Atributos
- num_paginas:
- 64
- ano_edicao:
- 2012
- num_edicao:
- 1
- isbn13:
- 9788536812977
- ean:
- 9788536812977
- autor:
- POHLMAN, JENNIFER
- editora:
- DCL
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.640
- altura:
- 23.500
- largura:
- 34.500
- comprimento:
- 7.000