Natação: um Guia Ilustrado de Aperfeiçoamento de Técnicas e Treinamento Para Nadadores de Todos OS Níveis
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Consultor esportivo, triatleta e responsável pelo vídeo de treinamento Swim Power, Steve Tarpinian decidiu compilar sua experiência em um manual que explica de forma simples e prática os princípios básicos da natação para todos que desejam melhorar s eu desempenho no esporte. Natação é um guia essencial para desenvolver um programa de treinamento de sucesso, tanto para os nadadores competitivos como para quem busca apenas manter a forma. Repleto de conselhos práticos e ilustrações, este livro exp lica desde a braçada simples até como criar o próprio programa de treinamento. Tarpinian também mostra como identificar os erros mais comuns nas braçadas, no posicionamento do corpo, na respiração e depois explica como corrigi-los. Estão contemplados neste livro os quatro principais estilos de natação: nado livre, peito, costas e borboleta. Com mais de 50 ilustrações, Natação é leitura obrigatória para todos que estão dispostos a melhorar seu desempenho no esporte.
Atributos
- num_paginas:
- 120
- ano_edicao:
- 2007
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 01/01/2007
- isbn13:
- 9788575551295
- ean:
- 9788575551295
- autor:
- TARPINIAN, STEVE
- editora:
- GAIA (GLOBAL)
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.200
- altura:
- 23.000
- largura:
- 16.000
- comprimento:
- 0.600