Condicionamento Fisico Para Natacao
+ mais detalhesDescrição do Produto
Condicionamento físico para natação apresenta um programa de treinamento multidimensional que utiliza as avaliações do condicionamento físico para adaptar exercícios de força, resistência e flexibilidade às necessidades de cada nadador. Esse programa abrangente incorpora tópicos como exercícios e corretivos de técnica para cada um dos nados competitivos sessões de treinamento e programas baseados em eventos treinamento no solo polimento para o pico do desempenho planos de condicionamento par a todo o ano e nutrição para antes, durante e depois dos eventos de natação. Este livro é simplesmente o melhor guia para preparar seu corpo para ter sucesso nas competições.
Atributos
- num_paginas:
- 269
- ano_edicao:
- 2011
- num_edicao:
- 1
- isbn13:
- 9788520428955
- ean:
- 9788520428955
- autor:
- SALO, DAVE
- editora:
- MANOLE - SAUDE
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.500
- altura:
- 25.000
- largura:
- 18.000
- comprimento:
- 2.600