Boca Livre: Comida e BOA Forma com Muito Prazer e sem Neura
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Descrição do Produto
Jornalista, corredora e especialista em alimentação saudável, Patricia Julianelli oferece um caminho possível para quem quer manter a forma e a saúde sem abrir mão do prazer de comer. Desviando de regras tirânicas e fórmulas milagreiras, a autora pro põe uma relação mais harmoniosa com a “comida de verdade” — aquela que é ao mesmo tempo nutritiva e saborosa. Na defesa do esporte como melhor acompanhamento de uma dieta balanceada, Boca livre traz dicas valiosas para uma rotina prazerosa de exercíc ios. E inclui o treino mental como terceiro pilar de uma equação de difícil equilíbrio, mas essencial para se viver melhor.
Atributos
- num_paginas:
- 176
- ano_edicao:
- 2014
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 22/10/2014
- isbn13:
- 9788560171644
- ean:
- 9788560171644
- autor:
- JULIANELLI, PATRICIA
- editora:
- ARQUIPELAGO
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.256
- altura:
- 21.000
- largura:
- 14.000
- comprimento:
- 1.400