Ansiedade Não é Frescura - Principalmente EM Adolescentes
+ mais detalhesDescrição do Produto
"Ser adolescente nunca foi fácil. Mas ser adolescente na era digital beira o impossível. E a ansiedade tende a dificultar ainda mais. Tirar boas notas, lidar com os conflitos internos típicos da idade, passar no vestibular, sentir a necessidade d e ter uma vida social invejável no Instagram... A adolescência é um período naturalmente complicado. Não à toa a ansiedade excessiva afeta um em cada três jovens. Neste livro, você vai entender melhor e aprender a gerenciar a ansiedade por meio d e exercícios simples e eficazes, que vão ajudá-lo a mudar seus pensamentos, comportamentos e, assim, reverter padrões negativos, até mesmo relacionados ao estresse. Com as ferramentas certas, você será capaz de enfrentar todos os desafios da vida."
Atributos
- num_paginas:
- 208
- ano_edicao:
- 2022
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 06/06/2022
- isbn13:
- 9786555662139
- ean:
- 9786555662139
- autor:
- REGINE, GALANTI
- editora:
- ASTRAL CULTURAL
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.270
- altura:
- 23.000
- largura:
- 16.000
- comprimento:
- 1.000