Acolhendo SUA Criança Interior - Caderno de Atividades: Exercícios e Reflexões Para Compreender Seus Sentimentos e SE Fortalecer
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Um guia para auxiliar sua jornada de cura e facilitar a superação de seus problemas emocionais. Exercícios e reflexões para compreender seus sentimentos e se fortalecer. “Uma investigação direta, intuitiva e sensível.” – Publishers Weekly Com Acolhendo sua criança interior, a psicóloga Stefanie Stahl ajudou milhões de pessoas a identificar as crenças que as bloqueavam e, assim, transformar sua vida. Neste caderno de atividades, ela utiliza o mesmo modelo para um programa prático de fort alecimento interno: Passo 1: Conheça sua criança-sombra, a parte de sua personalidade que representa as experiências negativas da infância. Passo 2: Fortaleça seu ego adulto, a parte racional que é indispensável para resolver seus problemas. Passo 3: Descubra sua criança-sol, a parte saudável, forte e feliz de sua personalidade. Além de retomar as principais ideias do livro anterior, este guia traz uma nova reflexão a respeito do delicado equilíbrio entre autonomia e adequação: de um lado, no ssos interesses e a necessidade de autoafirmação do outro, a busca por harmonia e conexão. Esse complexo jogo afeta nossas relações interpessoais e, portanto, nossa felicidade. As obras podem ser lidas em qualquer ordem e são independentes, mas complementares. Explorando as crenças que moldam nossos sentimentos e comportamentos, podemos transformá-las, passo a passo, em um caminho de liberdade.
Atributos
- num_paginas:
- 144
- ano_edicao:
- 2023
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 10/07/2023
- isbn13:
- 9786555646856
- ean:
- 9786555646856
- autor:
- STAHL, STEFANIE
- editora:
- SEXTANTE
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.250
- altura:
- 23.000
- largura:
- 16.000
- comprimento:
- 1.300