LIÇÕES PARA CUIDAR BEM DO CORAÇÃO - 1ª EDIÇÃO - FERNANDO NOBRE - Lições para cuidar bem do coração

Lições para Cuidar Bem do Coração reúne conhecimentos de cardiologia e orientações relacionadas à prevenção das doenças cardiovasculares e à promoção da saúde, apresentados em uma linguagem clara e acessível. A obra aborda fatores de risco e hábitos relacionados à saúde do coração, incluindo hipertensão arterial, colesterol, diabetes, obesidade, tabagismo, sedentarismo, alimentação, consumo de álcool, estresse, sono e atividade física. Também trata de temas relacionados ao infarto, acidente vascular cerebral (AVC), saúde cardiovascular na infância e na terceira idade, além de questões atuais sobre estilo de vida e prevenção. O livro também apresenta uma seção dedicada a saúde mental, alimentação e exercícios físicos, reunindo a visão de especialistas sobre esses aspectos e sua relação com a qualidade de vida e a saúde cardiovascular. Com abordagem didática e voltada à educação em saúde, é uma opção para leitores interessados em compreender melhor os cuidados necessários para manter um coração saudável e reduzir fatores de risco cardiovascular.