Perdoar ou não perdoar? a coragem de dizer sim, a liberdade para dizer não

Perdoar é um desafio que muitos enfrentam, cada um carregando as próprias cicatrizes emocionais e experiências únicas. Perdoar ou não perdoar?, da renomada psicóloga clínica Janis A. Spring, ajudará você a superar uma ofensa, reparar a ruptura dentro de si mesmo e considerar se reconciliar com uma pessoa importante que o magoou. Para aqueles que causaram sofrimento a alguém, a dra. Spring oferece orientações para conquistarem o perdão da pessoa ofendida — e o seu próprio.Com uma escrita impactante e diversos insights, conselhos práticos e sensíveis estudos de caso, a autora apresenta respostas para questões como Posso me curar sem perdoar?, Como perdoar alguém que não demonstra arrependimento ou que já faleceu?, Como o ofensor pode conquistar o perdão?, O que caracteriza um bom pedido de desculpas? e Como nos perdoamos por ferir outra pessoa?, entre outras perguntas cruciais..