O que ninguém conta sobre a menopausa um guia para entender e abraçar essa fase da vida

Com conselhos claros e fáceis de aplicar, O que ninguém conta sobre a menopausa é o apoio que faltava para você abraçar esse novo capítulo da sua vida.Aos quarenta e poucos anos, Jancee Dunn começou a ter sintomas que pareciam aleatórios insônia, tensão constante, a boca estranhamente seca e menstruações mais intensas. Depois de se consultar com múltiplos profissionais de saúde, que a fizeram passar pelos mais diferentes exames, veio a surpresa ela havia chegado à perimenopausa. Por mais de duas décadas, Jancee escrevera sobre saúde mental e física e não fazia ideia do que a esperava. Então veio a pergunta se ela estava despreparada para esse momento, o que dizer de mulheres que não tinham contato com esses temas?Diante da falta de informações com que se deparou –– e com a qual muitas mulheres lidam em silêncio ––, Jancee mergulhou em uma investigação pela literatura disponível e entrevistas com especialistas para remover o tabu e a vergonha que rodeiam a menopausa. Afinal, se é um processo pelo qual tantas passam, está mais do que na hora de falar abertamente e normalizar essa fase da vida. Neste livro, ela aborda o assunto com bom humor e leveza, apresentando maneiras de abraçar este momento e vivê lo de forma saudável e realista..