O princípio everest como alcançar o topo da sua vida

Em algum momento da vida, todos já tivemos um Everest para escalar. O Princípio Everest será o seu ''guia'', avaliando o, preparando o, treinando o e equipando o para a expedição que o levará ao topo do seu Everest pessoal. Esse princípio requer o uso de uma abordagem integrada para a sua saúde clínica, nutricional, física e comportamental. O desempenho máximo não é privilégio dos atletas ou profissionais de elite. Ele está disponível para qualquer um que queira melhorar sua vida individual. A jornada pode incluir verdadeiros desafios, tais como melhorar relacionamentos interpessoais, conseguir uma promoção, participar de uma corrida ou perder peso. O propósito deste livro é incutir em você a crença de que é capaz de superar barreiras, conquistar netas ousadas e obter uma vida em vários aspectos!.