Programas de Condicionamento Extremo
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Descrição do Produto
Este livro a borda as atividades realizadas em alta intensidade, o treinamento funcional calistênico e o treinamento de força, que seguem liderando o ranking de tendências fitness. Essas atividades estão incorporadas nos programas de condicionamentoextremo (p. ex., CrossFit, Insanity, Gym Jones e outros), que são caracterizados por um alto volume de treinamento e que usam uma variedade de exercícios realizados em alta intensidade.
Atributos
- num_paginas:
- 176
- ano_edicao:
- 2017
- num_edicao:
- 1
- isbn13:
- 9788520454039
- ean:
- 9788520454039
- autor:
- TIBANA, RAMIRES ALSAMIR
- editora:
- MANOLE - SAUDE
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.541
- altura:
- 14.000
- largura:
- 21.000
- comprimento:
- 1.200