O Corpo Pilates: um Guia Para Fortalecimento, Alongamento e Tonificação sem O USO de Máquinas
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Descrição do Produto
O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a seqüência de movimentos fiéis às inte nções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.
Atributos
- num_paginas:
- 200
- ano_edicao:
- 2008
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 01/01/1900
- isbn13:
- 9788532304223
- ean:
- 9788532304223
- autor:
- SILER, BROOKE
- editora:
- SUMMUS
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.400
- altura:
- 23.500
- largura:
- 19.000
- comprimento:
- 1.000