BOA Forma EM 90 Dias
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Descrição do Produto
Matt Roberts é um personal trainer de celebridades. Atualmente assessora Naomi Campbell e Mel C, uma das Spice Girls. Matt apresenta neste livro ricamente ilustrado um revolucionário programa de condicionamento físico que combina exercícios aeróbicos, treinamento de resistência e dicas de nutrição saudável. O programa, dividido em cinco fases (de "iniciante" a "avançado"), permite que cada leitor prepare um plano individual para ficar em forma em apenas 90 dias.
Atributos
- num_paginas:
- 144
- ano_edicao:
- 2001
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 10/04/2023
- isbn13:
- 9788525034267
- ean:
- 9788525034267
- autor:
- ROBERTS, MATT
- editora:
- GLOBO
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.358
- altura:
- 23.000
- largura:
- 21.000
- comprimento:
- 1.000