Ansioso, e Agora?: um Guia Rápido Para Lidar com a Ansiedade no DIA a Dia
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Descrição do Produto
Um livro para aliviar a ansiedade Mais de um bilhão de pessoas no mundo sofrem de ansiedade e, com a pandemia da covid-19, esse número segue aumentando. Enquanto a tendência é encarar essa doença como exclusiva da mente, a Dra. Ellen Vora oferece u ma mudança de paradigma sobre tudo o que sabíamos sobre saúde mental, explicando os motivos pelos quais a ansiedade precisa ser compreendida como um mal que afeta todo o corpo.. Com base em sua vasta experiência clínica, a psiquiatra oferece um guia detalhado, informativo e bastante acessível repleto de exercícios práticos para um alívio rápido dos efeitos da ansiedade.
Atributos
- num_paginas:
- 368
- ano_edicao:
- 2023
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 20/02/2023
- isbn13:
- 9786588132258
- ean:
- 9786588132258
- autor:
- VORA, ELLEN
- editora:
- PRINCIPIUM (GLOBO)
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.274
- altura:
- 21.000
- largura:
- 14.000
- comprimento:
- 1.000