Anatomia da Corrida
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Anatomia da corrida\134134047 apresenta 50 exercícios de força para corredores. Cada um inclui descrições passo a passo e ilustrações anatômicas coloridas destacando os músculos em ação. Este livro irá apresenta exercícios para terrenos e velocidades variadas, desde corridas em aclives ou declives até corridas em estradas, tiros de velocidade e maratonas. Além disso, ensina a avaliar e tratar as lesões mais comuns que afetam os corredores, incluindo dor lombar, dores no joelho, luxações e rompim entos nos músculos e tendões.
Atributos
- num_paginas:
- 197
- ano_edicao:
- 2010
- num_edicao:
- 1
- isbn13:
- 9788520431627
- ean:
- 9788520431627
- autor:
- PULEO, JOE / MILROY, PATRICK
- editora:
- MANOLE - SAUDE
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.680
- altura:
- 24.000
- largura:
- 17.000
- comprimento:
- 1.600