Alongamento Para OS Esportes
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Descrição do Produto
Alongamento para os Esportes tem o objetivo de ajudar os atletas e seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos esportes e a melhorar o desempenho esportivo. Se você é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar sua flexibilidade co m segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro. Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma seleção abrangente de exercícios, além de informações atualizadas sobre a estrutura e lesões musculaesr relacionada s com a flexibilidade e o alongamento.
Atributos
- num_paginas:
- 224
- ano_edicao:
- 1999
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 01/07/2023
- isbn13:
- 9788520409688
- ean:
- 9788520409688
- autor:
- MICHAEL J ALTER
- editora:
- MANOLE - SAUDE
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.680
- altura:
- 28.000
- largura:
- 21.000
- comprimento:
- 1.500