ZEN PRA C*ralho: um Diário Para Praticar a Libertadora Arte de Ligar O F*da-se

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  Descrição do Produto

MAIS DE 400 MIL EXEMPLARES VENDIDOS.Uma jornada de autoconhecimento libertadora e politicamente incorreta Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona me lhor do que entoar um mantra.Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.Neste diário interativo, cheio de exercícios div ertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.• Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste• Aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem• Pare de se preocupar com o que não pode controlar• Seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo.

  Atributos

num_paginas:
128
ano_edicao:
2020
num_edicao:
1
data_lancamento:
08/07/2020
isbn13:
9786555640175
ean:
9786555640175
autor:
Sweeney, Monica
editora:
SEXTANTE
encadernacao:
BROCHURA
peso:
0.215
altura:
19.000
largura:
14.000
comprimento:
1.000