ZEN PRA C*ralho: um Diário Para Praticar a Libertadora Arte de Ligar O F*da-se
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MAIS DE 400 MIL EXEMPLARES VENDIDOS.Uma jornada de autoconhecimento libertadora e politicamente incorreta Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona me lhor do que entoar um mantra.Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.Neste diário interativo, cheio de exercícios div ertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.• Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste• Aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem• Pare de se preocupar com o que não pode controlar• Seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo.
Atributos
- num_paginas:
- 128
- ano_edicao:
- 2020
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 08/07/2020
- isbn13:
- 9786555640175
- ean:
- 9786555640175
- autor:
- Sweeney, Monica
- editora:
- SEXTANTE
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.215
- altura:
- 19.000
- largura:
- 14.000
- comprimento:
- 1.000