Cinco Minutos de Gratidão: um Dia´rio Para Cultivar Positividade e Atrair Alegria
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Um diário. Cinco minutos. Uma vida mais plena de gratidão e bem-estar."Dizem que os bons hábitos começam aos poucos. Assim, um diário de gratidão é a maneira perfeita de fazer com que ela deixe de ser algo eventual para se tornar uma prática consiste nte. Quanto mais você praticar, mais rápido a gratidão se tornará um hábito. Quanto mais rápido se tornar um hábito, mais fácil será praticá-la todos os dias." – Sophia GodkinFelicidade começa com gratidão – e este livro é uma forma simples e prazero sa de cultivar o hábito de agradecer as pessoas especiais, as experiências luminosas e todas as conquistas da nossa vida.Com frases que estimulam a reflexão, afirmações positivas e citações inspiradoras, cada página oferece uma pausa no turbilhão do cotidiano e nos ajuda a enxergar pequenos e grandes motivos para nos sentirmos felizes.O segredo é valorizar quem somos, o que temos e todos os que nos amam e apoiam.Um passo por vezAo preencher este diário, você transforma a gratidão em uma prática consistente, não mais um sentimento eventual.O poder da gratidãoQuanto mais você percebe os benefícios emocionais e físicos da gratidão, mais se torna grato, otimista e feliz, criando um ciclo virtuoso.Um tempo para vocêPor mais corrida que seja a su a rotina, você sempre encontrará cinco minutos para refletir sobre seu dia a dia e transformar sua história.
Atributos
- num_paginas:
- 144
- ano_edicao:
- 2021
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 08/09/2021
- isbn13:
- 9786555642117
- ean:
- 9786555642117
- autor:
- GODKIN, SOPHIA
- editora:
- SEXTANTE
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.295
- altura:
- 21.000
- largura:
- 14.800
- comprimento:
- 1.200