Autoaceitação: 100 Perguntas Para Reforçar a Imagem QUE Você TEM de SI Próprio
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Autoaceitação é diferente de autoestima e de amor-próprio. Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sens ações e memórias que julga negativos ou ruins.
Atributos
- num_paginas:
- 100
- ano_edicao:
- 2022
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 06/01/2022
- isbn13:
- 9786556161808
- ean:
- 9786556161808
- autor:
- ROBERTA; LOPES, REGINA
- editora:
- MATRIX
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.180
- altura:
- 10.000
- largura:
- 8.000
- comprimento:
- 2.500