Alongue-se: Edição de 30º Aniversário
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Descrição do Produto
O alongamento é uma atividade suave, que pode ser executada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, a qualquer hora. Esta edição de Alongue-se, lançada por ocasião do 30º aniversário do livro, contém 150 alongamentos com instruções simples e séries d e alongamentos com ilustrações em uma ou duas páginas, incluindo 17 séries para atividades diárias, 10 séries para pessoas que trabalham em escritório e no computador e 37 séries para diferentes esportes. As ilustrações em duas cores facilitam a comp reensão das instruções e permitem que qualquer pessoa incorpore o alongamento em sua rotina, ganhando assim saúde e bem-estar.
Atributos
- num_paginas:
- 240
- ano_edicao:
- 2014
- num_edicao:
- 24
- data_lancamento:
- 05/03/2014
- isbn13:
- 9788532308825
- ean:
- 9788532308825
- autor:
- ANDERSON, BOB
- editora:
- SUMMUS
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.650
- altura:
- 28.000
- largura:
- 21.000
- comprimento:
- 2.480