a Solução Definitiva Para Dormir Bem: Dicas e Técnicas Para TER um Sono Perfeito e Restaurador
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Descrição do Produto
Segundo dados médicos, cerca de 45% da população do planeta não dorme bem. Para isso, o Dr. Chris Winter - renomado neurologista e especialista em sono – apresenta A Solução Definitiva para Dormir Bem mostrando como você pode identificar o que está a contecendo com seu sono e como resolver os problemas de forma prática. Com informações extremamente esclarecedoras, o autor revela suas experiências mais recentes, redefinindo o que significa sono ideal e ajudando você a criar estratégias personaliza das através de dicas, truques e exercícios para dormir melhor de acordo com seu estilo de vida.
Atributos
- num_paginas:
- 312
- ano_edicao:
- 2019
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 04/03/2019
- isbn13:
- 9788531614828
- ean:
- 9788531614828
- autor:
- CHRIS, WINTER
- editora:
- CULTRIX (PENSAMENTO)
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.440
- altura:
- 23.000
- largura:
- 16.000
- comprimento:
- 1.600