a Dieta Ideal
+ mais detalhesDescrição do Produto
Marcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perderem peso. Que seu método funciona, todos já sabem. Agora, além de dicas de exercícios, ele mostra, junto com a dra. Desire Coelho, como é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem culpa e sem restrições. A dieta ideal aponta os maiores desafios para perder peso e como vencê?los em 7 pa ssos. Tudo isso sem apelar para soluções “milagrosas” que têm efeitos rápidos mas pouco duradouros. O livro ainda aborda as grandes dúvidas sobre os regimes mais conhecidos e mitos sobre o corpo humano. Baseado em anos de pesquisa, este é o guia defi nitivo para mudar de vida e deixar as dietas para trás!
Atributos
- num_paginas:
- 200
- ano_edicao:
- 2015
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 16/01/2015
- isbn13:
- 9788565530781
- ean:
- 9788565530781
- autor:
- MARCIO; COELHO, DESIRE
- editora:
- PARALELA (CIA)
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.314
- altura:
- 23.000
- largura:
- 16.000
- comprimento:
- 1.200