a Dieta Ideal

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  Descrição do Produto

Marcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perderem peso. Que seu método funciona, todos já sabem. Agora, além de dicas de exercícios, ele mostra, junto com a dra. Desire Coelho, como é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem culpa e sem restrições. A dieta ideal aponta os maiores desafios para perder peso e como vencê?los em 7 pa ssos. Tudo isso sem apelar para soluções “milagrosas” que têm efeitos rápidos mas pouco duradouros. O livro ainda aborda as grandes dúvidas sobre os regimes mais conhecidos e mitos sobre o corpo humano. Baseado em anos de pesquisa, este é o guia defi nitivo para mudar de vida e deixar as dietas para trás!

  Atributos

num_paginas:
200
ano_edicao:
2015
num_edicao:
1
data_lancamento:
16/01/2015
isbn13:
9788565530781
ean:
9788565530781
autor:
MARCIO; COELHO, DESIRE
editora:
PARALELA (CIA)
encadernacao:
BROCHURA
peso:
0.314
altura:
23.000
largura:
16.000
comprimento:
1.200