O Poder DOS Ansiosos: 9 Passos Para Usar a Ansiedade a Seu Favor

+ mais detalhes

  Descrição do Produto

De inimiga a aliada: saiba como usar a ansiedade a seu favor O mundo moderno é ansioso por natureza. A perfeição inatingível vendida nas redes sociais, as pressões profissionais, as ameaças à nossa saúde, a violência urbana, entre outras questões são uma fonte inesgotável de apreensão. Diante disso, será que é possível termos uma nova perspectiva a respeito da ansiedade? Em O poder dos ansiosos, David Rosmarin, professor da Faculdade de Medicina de Harvard e um dos maiores especialistas mu ndiais em ansiedade, nos ensina um método simples e cientificamente comprovado para não só evitar as crises, como fazer com que a ansiedade gerada pela nossa rotina trabalhe a nosso favor, nos tornando mais fortes, bem-dispostos e produtivos em todas as esferas da vida. Por meio de nove ações práticas e fáceis de serem seguidas, dr. Rosmarin ensina como aproveitar o poder da ansiedade para aprimorar o autoconhecimento, aprofundar nossos relacionamentos, alcançar metas, realizar sonhos e alcan çar nosso maior potencial.

  Atributos

num_paginas:
336
ano_edicao:
2024
num_edicao:
1
data_lancamento:
15/08/2024
isbn13:
9786588132586
ean:
9786588132586
autor:
H., ROSMARIN
editora:
PRINCIPIUM (GLOBO)
encadernacao:
BROCHURA
peso:
0.400
altura:
21.000
largura:
14.000
comprimento:
2.000