Cuide da sua criança interior como ser a mãe ou o pai que você gostaria de ter

Você não precisa ter tido bons pais para ser uma boa mãe ou um bom pai. Um dos grandes desafios da parentalidade moderna é quebrar o ciclo e abandonar comportamentos adultos que nos feriram quando éramos crianças. O problema é que, no momento em que nossos filhos nos põem à prova, acabamos reproduzindo exatamente o que juramos nunca repetir.Ao mesmo tempo, navegar por essas situações incômodas é um trabalho exaustivo e solitário. Com sua extensa experiência em terapia familiar, Bryana Kappadakunnel apresenta um leque de ferramentas para pais e mães lidarem com essas feridas. Neste livro, você encontraexercícios para superar as necessidades não atendidas da sua criança interiorconselhos para romper ciclos, lidar com gatilhos e traçar limites saudáveisdicas para identificar situações que geram ansiedade nas crianças e como apoiá las nesses momentos.Muitos de nós não tivemos a infância perfeita. Bryana Kappadakunnel nos mostra que nunca é tarde (ou cedo) demais para se transformar no pai ou na mãe que você sempre pôde ser centrado, presente, intencional, compreensivo e confiante..