O jogo interior do tênis o guia clássico para o lado mental da excelência no desempenho

Domine seu jogo de dentro para foraDesde sua primeira publicação em 1974, O Jogo Interior do Tênis foi considerado uma verdadeira revolução. Em vez de propor técnicas de jogo, o livro se concentra no fato de que todo jogo é composto por duas partes exterior e interior.O jogo exterior é disputado contra oponentes, é repleto de eventos inesperados já o interior acontece dentro da mente do jogador, sendo seus principais obstáculos a insegurança e a ansiedade.Com o elevado nível técnico e o preparo físico dos jogadores da atualidade, o JOGO INTERIOR é muitas vezes o fator decisivo para colocar o troféu de um Grand Slam nas mãos de um jogador. Trata se de psicologia esportiva.A nova edição deste brilhante livro, chamado por Billie Jean King (detentora de 39 títulos de Grand Slams) de a BÍBLIA DO TÊNIS, refina as teorias de Gallwey sobre concentração, eliminação de vícios de jogo, autoconfiança dentro da quadra e consciência individual.A filosofia apresentada nesta obra transcende o mundo esportivo e se estende para os negócios, para a melhoria de performance, para um novo estilo de vida. A correta abordagem mental de um jogo é tão importante quanto um bom backhand. Talvez mais importante. O Jogo Interior do Tênis procura enfatizar a relevância dessa teoria, dentro e fora da quadra, e demonstra como é possívelConcentrar a mente para dominar o nervosismo, a insegurança e as distraçõesDescobrir o estado de concentração relaxada, que proporciona o seu melhor desempenhoAprimorar sua técnica por meio da prática inteligente, e utilizar os conhecimentos adquiridos durante um jogo. Li e reli O Jogo Interior do Tênis, de Tim Gallwey, por quase quatro décadas. Essencialmente, ele trata de preencher a lacuna existente entre o potencial e o desempenho de um indivíduo... Hoje, leio o livro para me lembrar de não pensar, de apenas fazer, sempre que necessário e em qualquer situação.Atul Gawande – The New York Times O livro já vendeu mais de um milhão de exemplares, e foi o responsável por impulsionar o estilo que hoje conhecemos popularmente por ‘JOGO MENTAL’. Ele oferece um método revolucionário de aprendizado e reflexão sobre o jogo.Harvard Tennis News.