Além do corpo como exercitar a alma para ter mais força na vida

Um corpo saudável é o que todo mundo busca. E para uma mulher lidar com tantas demandas externas, não é só o corpo que precisa estar saudável. A mente, o espírito e as emoções devem ser cuidadosamente observados.Através de sua história, criando três filhos sozinha e enfrentando muitos desafios na vida pessoal e na profissional, Solange Frazão narra como conquistou resiliência, autonomia e saúde física, mental, emocional e espiritual para lidar com os obstáculos que surgiam em seu caminho.Os preconceitos, as decepções e os percalços não a fizeram desistir e se tornaram sua maior fonte de força em sua jornada rumo ao reconhecimento profissional.O caminho pode ser difícil, mas, além do corpo, existe uma força interna que toda mulher precisa resgatar para viver sua vida com plenitude e realizar seus sonhos.E é esta força que você irá resgatar com este livro..